Har du ont efter senaste träningen?

Stel rygg, spänd nacke, ömma knän eller en arm som protesterar efter varje pass? Behandlingarna tar tag i det som håller dig tillbaka. Jag kommer till ert företag eller er organisation.

MasterCare

Ryggskott eller ont i ryggen efter tunga lyft och pass

Du ligger i en svag lutning, oftast 15 grader, och kroppens egen vikt drar försiktigt ut ryggen. Trycket på diskar och leder minskar, spända muskler släpper och rörligheten kan bli bättre.

MasterCare

Stel nacke och spända axlar

När ryggen avlastas och sträcks ut kan även nacke och axlar slappna av. Bra efter träning och efter långa dagar vid datorn.

MasterCare

Ömma knän och höfter efter löpning och hopp

Lutningen avlastar lederna och mjukar upp dem, tillsammans med enkla rörelser som du gör i bänken.

Bioptron

Muskelbristning, stukning eller öm muskel

Ljuset verkar på cellnivå och ger ökad cirkulation och återhämtning i området. Det kan lindra smärta och muskelspänning.

Bioptron

Tennisarmbåge och seninflammation

Lokal behandling direkt på den ömma senan för att minska smärta och inflammation, utan tabletter och utan att du behöver vila helt från träningen.

Båda

Träningsvärk och tung kropp mellan passen

Bänken ger töjning och avslappning, ljuset ger bättre blodflöde i tröttkörda muskler. Du kommer återhämtad till nästa pass.

Vissa tillstånd, till exempel högt blodtryck och förhöjt ögontryck, kräver försiktighet. Jag går alltid igenom det med dig före behandling.

Boka på Bokadirekt

Tider och priser finns på Bokadirekt.

Utrustningen

Båda utrustningarna används bland annat på Karolinska.

MasterCare – Svenska Hälsobänken

En svenskutvecklad ryggbänk med rörligt ryggstöd. Du ligger i en svag lutning, oftast 15 grader, och kroppens egen vikt avlastar diskar och leder. Behandlingen kombineras med enkla rörelser.

Används vid besvär i rygg, nacke, axlar, höfter och knän, till exempel ryggskott, diskbesvär, ischias och stelhet.

Bioptron ljusterapi

En lampa som ger polariserat ljus, synligt och infrarött, utan UV-strålning. Ljuset verkar på cellnivå och ger ökad cirkulation och återhämtning i det behandlade området.

Används vid muskelspänningar, ledvärk, akuta idrottsskador och seninflammationer, samt vid svårläkta sår och hudproblem.

Boka

Jag kommer till er. Boka tid och se aktuella behandlingar och priser på Bokadirekt.

Boka på Bokadirekt